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維持健康家庭關係的 4 種方法

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維持健康家庭關係的 4 種方法

隨著我們變老,事情不會保持不變。我們演變成我們自己的舊版本。 家庭也是如此。有時變老會導致家庭動態發生巨大的動盪——尤其是在成年子女和年邁的父母之間——如果我們想以健康的方式一起變老,就需要額外的耐心和理解。 隨著假期的臨近,家庭有機會聚在一起慶祝,多年來我們都改變了方式正在展示。為了確保不同代人保持和平與愛,重要的是要評估我們與家庭成員相關的行為。 用理解克服腐蝕性 家庭老齡化帶來的機遇和挑戰一樣多。 例如,從成年子女和父母的角度來看,成為年邁父親或母親的照顧者需要耐心。而且,當年長的父母看著他們的兒子或女兒在要求苛刻的職業和要求苛刻的家庭之間取得平衡時,他們可能還需要喚起更多的耐心和理解。 意識到我們在地球上在一起的有限時間的限制和家庭的寶貴,可以幫助我們軟化我們的心,變得更加寬容和理解,並表現出更大的愛。有了這種認識,我們天性中充滿愛心、富有同情心的一面就會被激活。 看著我們的父母變老並與衰老有時帶來的挑戰作鬥爭對任何人來說都不容易。那些聲稱在這些情況下有時沒有感到害怕、無助、沮喪、氣餒或悲傷的人是在撒謊。屈服於(或允許)這些感覺,並允許我們本性中冷酷、堅硬的一面佔上風,是腐蝕家庭衝突、分裂和最終心痛的一個公式。

對家庭動態負責的 4 種方法 我們是變得不耐煩和不寬容,還是變得耐心和富有同情心,兒子還是女兒,由我們來決定。 同樣,作為成年子女的母親或父親,我們要決定是否要餵養和助長我們固有天性中困難、麻木、不交流和難以接近的部分,這些部分有時會出現在我們的家庭或養育中的挑戰時刻。 愛、開放和理解的部分。 以下四種方法可確保您和您的家人隨著年齡的增長而變得更好:

Happy families support each other through stressful times.

1. 打開家庭溝通渠道(並保持暢通) 沒有什麼比良好的溝通更能確保家庭積極老齡化。在幾乎任何情況下,誠實、值得信賴、尊重、關懷、善解人意和積極主動(獲得併保持領先於痛苦和衝突曲線)成功地打開了溝通和愛的渠道。坦率的溝通和積極的傾聽使家庭成員有機會討論分歧並重申他們所站的共同點。

2. 問——不要假設你知道 由於我們中很少有人會讀心術,因此確保我們和我們的家人隨著年齡的增長會變得更好、更聰明、更容易相處的最佳方法是提出有洞察力的開放式問題。聽。並學習。人類被理解的感覺體驗是如此多的和平、愛和進步的基礎。通過放慢速度並詢問您的家人他們想要什麼、他們的感受以及他們認為接下來應該發生的事情,我們建立了一種安全、牢固的關係,使一切成為可能。

3. 學會原諒 由於誤解、疑慮、分歧、背叛、恩怨和紛爭在每個家庭中都在所難免,所以學會如何坦誠相待、互相原諒是一筆寶貴的財富。一個簡單的道歉對治愈一個家庭、社區、國家和世界的力量是不可低估的。

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4. 達成明確的協議 隨著時代的變化,我們越來越清楚什麼在我們的家庭中有效,什麼無效。當涉及到我們所愛的人的幸福時,有時需要處理而不是避免或幫助行為不當、說或做傷害性事情或導致他人避免有意義的互動的家庭成員。達成新的諒解和協議的必要性至關重要。有時我們會說些什麼(把它拿出來吹出來),有時我們不說(避免它並保持它)。以冷靜、尊重的方式提出問題並使用非指責性語言會增加急需的對話產生一些有益於各方的實用新協議的機會。

隨著我們和我們的家人年齡的增長,讓我們抵制恐懼、嫉妒和憤怒的誘惑,這些誘惑只會浪費時間、失去感情、疏遠和孤獨。相反,讓我們重新致力於收穫親近、支持、感激和理解的機會。成為更好的自己,可以確保多年的快樂、深厚的聯繫以及代代相傳的愛。

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