幸福地戀愛會讓你發胖嗎？
在一段關係中增加體重和脂肪比你想像的更常見，但這並不意味著你必須在你的美麗目標和愛情之間做出選擇。
肥胖通常與悲傷和單身有關。當你單身時，生活似乎都是關於你的：你的日程安排，你的時間，你的目標。但是，當你被那個特別的人迷住了時，事情就會改變。你首先吸引了彼此的目光，你去第一次約會，然後你想知道你一生中沒有這個人，你是如何生活的。
不幸的是，有證據表明，在幸福的關係中並不總是對一個人的健康有益。新婚夫婦往往比老夫妻更多地外出，這通常意味著更少的健康膳食，以及花時間喝雞尾酒，同時凝視對方的眼睛。雖然甜蜜而浪漫，但這些新的迷戀也可能意味著體重和脂肪增加，這會增加你患其他健康問題的風險。
但是，已婚夫婦會怎樣呢？任何已經結婚的人都非常清楚你需要付出的工作才能在婚禮當天看起來不錯，包括幾個月的運動和飲食。然而，一項研究發現，平均而言，已婚女性在結婚的前五年增加了24磅。同居但未婚的女性僅增加18磅，而戀愛但分開生活的女性僅增加15磅。
男性也會增加體重，但已婚男性和只是與伴侶同住的男性之間沒有太大差異。
研究人員得出結論，生活在一起會增加男性和女性變胖的風險。
以下是幸福關係使戀人變胖的一些原因
你不需要吸引任何新人
一旦你說服了某人，認為你值得他或她花這麼大的時間，你是唯一一個允許與這個人保持親密關係的人，恭喜你！你被鎖定在一個成熟的關係中。
這意味著除了這個人之外，你不必給其他人留下深刻的印象，隨著這種壓力的減輕，披薩將開始看起來更具吸引力，甜點也會如此。此外，健身房成為一種不必要的負擔，你可以在你的存在中優雅，只有在你真的想要的時候 – 而不是當你需要的時候。
沒有新人必須看到你裸體
除非你是一個狡猾的小騙子，否則一旦你進入了一段關係，只有一個人會有幸看到你赤裸的身體在所有的榮耀中。
你知道當有人第一次扯掉你的衣服時，你會得到那種脆弱的，令人興奮的，有點恐懼的，略帶蝴蝶的感覺嗎？是的，這不再發生了。
你的伴侶確切地知道這些衣服下面藏著什麼，很有可能，他或她既不會注意到也不會關心你是否增加了幾磅和脂肪。
由於性愛無疑會在頻率上下降或變得不那麼令人興奮，您將隨時增加一些體重並增加脂肪。
你跳過健身房
如果你的另一半對健身房的看法是一致的，那就太好了！這不適用於您，因為您可以相互激勵進行鍛煉。
如果情況並非如此，而你的男朋友或女朋友比你多，比你少得多或根本沒有，這可能會帶來問題。
如果你像大多數人一樣過著忙碌的生活，那麼花時間和你的噓聲可能並不總是像你想要的那樣方便。
每當你們倆都有共同的空閒時間時，壓力就要一起度過。這可能會嚴重阻礙你的“自我時間”，健身房無疑屬於哪一類。
你的伴侶以負面的方式影響你的飲食行為
在餐館或家吃飯是夫妻一起做的最受歡迎的活動之一。
一旦你進入了這段關係中超級舒適的階段，你就不在乎身體狀況，你不在乎你吃了什麼，你也不在乎別人對你的看法。你真的很滿足。
總結一下幸福夫妻體重增加和肥胖的原因是，當他們不需要吸引新伴侶時，他們保持體重的動力較小。所以，如果你的伴侶體重增加了一些，他們很有可能認為你是那個，他們對你有信心。
然而，如果你們處於幸福的關係中，你們必須照顧彼此的心，我們不只是浪漫的意思。以下是夫妻可以照顧彼此健康的一些方法。
一起鍛煉
它可以從晚飯後散步開始，然後一起跑馬拉松。無論是什麼，運動都可以幫助抵抗可怕的關係重量，同時花時間在一起。
外出就餐 少吃
當你外出就餐時，你無法控制食物中含有什麼。餐館是過量脂肪和鹽的避風港，這可能導致體重增加。
選擇更健康的零食
當需要呆在裡面享受浪漫的時光時，用水果，蔬菜和堅果代替薯條和其他不健康的零食。
