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46歲賈永婕狂曬太陽卻「一個斑點都沒有」!只要做好美肌三件事,完全看不出年齡感

防曬這樣擦 不曬黑曬老

想要整天曬太陽卻不受到紫外線的侵害,導致曬黑曬老,擦防曬絕對是最重要的事情!賈永婕之前受訪時分享,不管有沒有曬到太陽,每天都一定會擦防曬,而且連大家容易忽略的耳朵、頸部後方也不能忽略。另外出外運動一定會流汗,所以適時的補擦也是很重要的!

無論有沒有曬到太陽,每天一定都要擦防曬!
無論有沒有曬到太陽,每天一定都要擦防曬!

補充維他命 肌膚亮白不暗沉

因為經常曬太陽,即時沒有曬傷曬黑,久了之後肌膚還是容易暗沉,所以賈永婕會每天補充維他命C和E,另外三餐定時定量、透過飲食補充均衡營養也是好皮膚的秘訣,甚至可以自豪的說,自己臉上一個斑點都沒有呢!

補充維他命C和E可以幫助肌膚亮白不暗沉。
補充維他命C和E可以幫助肌膚亮白不暗沉。

三鐵後急救保養 密集修護保濕

因為在三鐵的過程當中,不太可能停下來補擦防曬,加上大量流失汗水,對於皮膚會造成一定的影響,所以在三鐵結束後一週,賈永婕會密集的膚保濕面膜,保養品也換成溫和修護類型的,等到皮膚都穩定後才會去角質!

運動後賈永婕會進行一週的急救保養!
運動後賈永婕會進行一週的急救保養!

文章來源:Yahoo奇摩時尚美妝

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